Напряжённая челюсть
Ощущение сжатия, привычка стискивать зубы или напряжение, которое снова возвращается.
Фейспластика в Париже
Вернуть лицу расслабленность, а дыханию — лёгкость
Я работаю с лицом через целостный подход, который учитывает шею, осанку, дыхание, челюсть и напряжение в теле.
Фейспластика: лицо и тело
Сеансы в Париже
Обучение у Dr Ulishchenko
Онлайн-запись
Когда фейспластика может помочь
Фейспластика может быть полезна, если вы замечаете напряжение, асимметрию, усталость лица или скованность в теле.
Напряжение в шее
Скованность в шее, поднятые плечи или трудность по-настоящему расслабить верх тела.
Поверхностное дыхание
Ощущение, что дыхание остаётся высоким, грудная клетка не раскрывается, а телу не хватает лёгкости.
Закрытая осанка
Тело будто сжимается, не хватает опоры, а привычное напряжение становится фоном.
Усталое лицо
Черты выглядят более напряжёнными, лицо кажется закрытым или уставшим даже после отдыха.
Отёчность лица
Есть ощущение тяжести, плотности тканей или выраженной отёчности в области лица.
Асимметрия
Кажется, что одна сторона лица или тела включается сильнее, а другая остаётся менее свободной.
Бруксизм
Ночное сжатие зубов, напряжение по утрам или быстрая усталость челюсти в течение дня.
Лицо и тело
Мой подход к фейспластике: лицо и тело как единое целое
Я не рассматриваю лицо отдельно от тела.
Напряжение в шее, положении головы, дыхании, грудной клетке, диафрагме и осанке может отражаться на лице, мимике и общем самочувствии.
Во время сеанса я учитываю не только лицо, но и всё тело.
Моя задача — помочь телу почувствовать больше свободы, расслабления и лёгкости.
Дыхание
Осанка
Шея
Челюсть
Диафрагма
Фасции
Лицо и тело
Почему нельзя работать только с лицом
Лицо связано со всем телом.
Если есть напряжение в шее, челюсти, грудной клетке, дыхании или осанке, это может отражаться на лице.
Поэтому работа только с лицом часто даёт временный эффект.
Челюсть
Черты лица
Асимметрия
Напряжение
Мимические линии
Циркуляция
Следы усталости
Как проходит сеанс фейспластики в Париже
Подход всегда остаётся мягким, постепенным и адаптированным именно к вам.
Беседа и наблюдение
Сначала мы спокойно обсуждаем ваше состояние, напряжение, дыхание, осанку и то, с чем вы пришли сегодня.
Оценка тела и напряжений
Я смотрю, как тело организуется, дышит и распределяет напряжение, прежде чем перейти к ручной работе.
Работа с лицом и телом
В зависимости от запроса работа может затрагивать лицо, челюсть, шею, грудную клетку и другие связанные зоны.
Рекомендации после сеанса
При необходимости я даю простые ориентиры, чтобы вы лучше чувствовали изменения и понимали, как двигаться дальше.
Почему выбирают фейспластику с Ириной Анпаловой
Мягкий, индивидуальный и целостный подход к лицу и телу.
Специализированное обучение
Ирина проходила обучение в Академии Faceplasty et Osteopathy у Dr Ales Ulishchenko.
Целостный подход к лицу и телу
Лицо рассматривается не отдельно, а в связи с шеей, дыханием, осанкой и телом в целом.
Индивидуальные сеансы в Париже
Спокойное пространство для личной работы, где есть время услышать тело и не спешить.
Работа с осанкой и напряжением
Каждый сеанс учитывает ваши привычные напряжения, положение головы, дыхание и телесный ритм.
Мягкие и неинвазивные методы
Работа строится бережно, без резких техник, без давления и без агрессивного вмешательства.
Простая онлайн-запись
Вы можете легко выбрать удобное время или сначала задать вопрос перед записью.
Ирина Анпалова
Об Ирине Анпаловой
Ирина Анпалова — практик Faceplasty в Париже.
Она проходила обучение в Академии Faceplasty et Osteopathy у Dr Ales Ulishchenko.
В своей работе Ирина учитывает связь лица с шеей, осанкой, дыханием, грудной клеткой, диафрагмой и телом в целом.
Её подход остаётся мягким, спокойным и индивидуальным для каждого человека.
FAQ — Фейспластика в Париже
Короткие ответы, чтобы вам было легче понять подход, формат сеансов и следующие шаги перед записью.
Что такое фейспластика?
Фейспластика — это зарегистрированная методика и отдельное направление работы, в котором лицо рассматривается в связи с челюстью, шеей, дыханием, осанкой и телом в целом. Если хотите глубже понять этот подход, можно начать с блога.
Сколько длится сеанс?
Один сеанс длится 90 минут. Этого времени достаточно, чтобы спокойно провести наблюдение, ручную работу и обсудить ваши ощущения после встречи.
Нужен ли курс сеансов?
Всё зависит от вашего запроса, состояния тела и того, какого ритма вам хочется придерживаться. Кто-то начинает с одной встречи, а затем решает по ощущениям. Перед записью можно посмотреть цены.
Можно ли работать только с лицом?
Обычно нет смысла рассматривать лицо отдельно. Напряжение в челюсти, шее, грудной клетке, дыхании или осанке может напрямую отражаться на лице, поэтому работа остаётся целостной.
Подходит ли фейспластика после брекетов?
Во многих случаях да, особенно если после брекетов остаются напряжение в челюсти, изменение привычек дыхания или ощущение скованности в лице и шее. Лучше ориентироваться на ваше текущее состояние и при необходимости заранее задать вопрос через форму связи.
Можно ли совмещать с остеопатией?
Да, фейспластику часто сочетают с остеопатией и другими мягкими телесными подходами. Важно только выдерживать комфортный для тела ритм и не перегружать себя.
Есть ли противопоказания?
Если у вас есть острое состояние, боль, воспаление, недавнее вмешательство или медицинские ограничения, лучше сначала уточнить, подходит ли вам сеанс сейчас. При сомнениях напишите заранее через контактную страницу.
Где проходят сеансы?
Сеансы проходят в Париже, очно. Практическая информация приходит после записи, чтобы всё было понятно и спокойно заранее.
Запись в Париже
Хотите вернуть лицу расслабленность, дыханию — лёгкость, а телу больше свободы?
Запишитесь на сеанс в Париже.
Если у вас остался вопрос, вы можете написать мне.