Освобождение дыхания и движений
Мягкая работа с грудной клеткой, диафрагмой и позвоночником.
- Восстановление свободы дыхания и лёгкости движений.
- Поддержка естественного дыхательного ритма тела.
Телесная практика в Париже
Фейспластика в Париже
Мягкая телесная практика для восстановления дыхания, осанки и живого выражения лица
Фейспластика соединяет работу с дыханием, тканями и телом, помогая мягко снять напряжение, вернуть ощущение опоры и почувствовать больше свободы в лице и во всём теле.
Практики фейспластики — путь к свободе дыхания и движений
Каждая сессия строится как точная и мягкая работа с тканями, дыханием и подвижностью.
Задача не в том, чтобы «переделать» тело, а в том, чтобы вернуть ему пространство, опору и более свободное ощущение себя.
Поддержка ритмов головы и лица
Краниосакральная работа с тканями головы и шеи.
- Снятие скрытых напряжений, облегчение дыхания.
- Восстановление целостности восприятия тела.
Гармонизация нервной системы
Поддержка перехода к состоянию покоя и внутренней устойчивости.
- Снижение стресса и восстановление природных ритмов сна.
Мягкая поддержка внутренних органов
Тканевая работа для поддержки дыхания и внутренних процессов.
- Освобождение движений в области живота и грудной клетки.
Восстановление тонуса тканей
Мягкое освобождение фасциальных структур тела и лица.
- Улучшение циркуляции, снятие зажимов и восстановление подвижности.
Ритуал прикосновения и заботы о себе
Медитативная практика мягкого касания.
- Поддержка внутреннего ритма тела и осознанного присутствия.
Ирина Анпалова
Здравствуйте! Меня зовут Ирина.
Для меня фейспластика давно стала не просто методом телесной работы. Это способ внимательно работать с дыханием, тканями и состоянием человека.
Моё знакомство с телесными практиками началось с поиска мягких способов поддержать тело без давления и спешки.
Постепенно именно фейспластика стала тем направлением, которое мне по-настоящему откликнулось.
Своё профессиональное образование я получила в Академии фейспластики и остеопатии, где прошла углублённое обучение под руководством её основателя — доктора Алеса Улищенко, кандидата медицинских наук.
В рамках подготовки я изучала:
- методы тренировки фейспластики,
- практику сопровождения через фейспластику,
- краниосакральную терапию.
Эта подготовка научила меня смотреть на тело целостно, уважать его ритм и работать внимательно и точно.
Мягкая, точная и бережная практика
В своей работе я стремлюсь создать пространство бережного сопровождения тела, без насилия и спешки.
Фейспластика помогает вернуть больше свободы в движении, дыхании и общем самочувствии.
Каждая встреча строится на мягком прикосновении, внимании к тканям и уважении к тому, как тело реагирует.
Я принимаю в Париже и создаю спокойное пространство, где можно замедлиться, услышать тело и почувствовать немного больше внутренней опоры.